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La meditación por el mar

Nueva edición del Curso introductorio de Terapia de Aceptación y compromiso

Características del Curso

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Días y horarios

4 Clases.
12 horas de duración

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Modalidad

Online 
Asincrónico

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Costos

Residentes en Argentina: un pago de $150.000 (PROMO JUNIO-JULIO 2026). Podés hacerlo hasta 2 cuotas sin interés.

Residentes fuera de Argentina:

200 dólares (incluido impuestos.)

Programa desarrollado

Clase 1

Abordamos los principios básicos del aprendizaje y del análisis funcional de la conducta desde una perspectiva conductual-contextual:

  • Condicionamiento clásico, operante y aprendizaje vicario.

  • Conducta gobernada por reglas vs. por contingencias.

  • Elementos del condicionamiento operante aplicados a ACT.

  • Pensamiento, lenguaje y conducta encubierta en clave conductual.

  • Diferencia entre contexto ambiental y verbal.

  • Análisis funcional tradicional y contextual (RFT).

  • Introducción a aceptación y acción comprometida.

Clase 2

  • Continuación de introducción de ACT

  • La noción de sufrimiento humano desde la perspectiva del contextualismo funcional.

  • Normalidad destructiva

  • Desesperanza creativa y evitación experiencial

  • Flexibilidad Psicológica con Hexaflex. Noción de bienestar / saludable.

  • Objetivo de ACT. Metas emocionales versus metas conductuales 

  • Ejercicios prácticos que ejemplifican algunos conceptos anteriores uniendo clase 1

  • Aceptación psicológica y Evitación Experencial

  • Introducción a defusión cognitiva / Desliteralización

Clase 3

  • Defusión (continuación])

  • Noción de “desmontar la lucha” frente a rumiación y emociones.

  • Compromiso de actuar. (Acción)

  • Valores

  • Yo concepto-Yo contexto.  Yo cómo perspectiva “un lugar” desde donde observar.

  • Mindfullnes (momento presente, ahora). Práctica para desarrollar foco flexible y orientado a los propósitos (no apunta a la relajación). Futurología y ansiedad - reminiscencia y depresión.

  • Diferencia entre “pensar” y “rumiar”

  • Relación terapéutica en ACT. Como factor de cambio y contexto donde se realizan las intervenciones. La importancia del modelado. Definición de roles.

  • Ejercicios de habilidades. Planteamiento de las sesiones.

Clase 4

  • Primeras sesiones - Conceptualización de Caso - Entrevista

Abordar la Ansiedad

 

  • Qué es la ansiedad y para qué sirve.

  • Diferenciación y tipos de problemas vinculados a la ansiedad según diagnóstico. Problemas más frecuentes. Características generales: T. Pánico, TAG, Fobia social, agorafobia…

  • Ansiedad como problema vs respuestas problemáticas frente a la ansiedad (control, evitación y escape).

  • Abordaje centrado en la eliminación y disminución de la ansiedad VS Objetivos centrados aumentar la flexibilidad y estilo de respuesta comprometido (ACT).

  • Exposición con base en la aceptación.

  • patrones de inflexibilidad, procesos psicológicos más implicados y habilidades a desarrollar.

  • Instrumentos útiles para evaluar: ACT ADVISOR, PSY-FLEX, Hoja de valoración de flexibilidad psicológica (Hayes), cuestionario de credibilidad de sentimientos y pensamientos de ansiedad BAFT.

  • Primeras entrevistas/sesiones de ACT.

​

Abordar la depresión

 

  • Ficciones explicativas. Etiqueta vs Conducta

  • ¿A qué llamamos Depresión?

  • Activación Conductual desde modelo BATD: Reforzadores estables y constantes, sentido de la vida.

  • Un camino hacia valores

​

Abordar el estrés

 

  • La aceptación de obstáculos inherentes a la vida cotidiana.

  • La defusión cognitiva frente a los pensamientos que se presentan junto a la postergación.

  • El freezing como conducta-problema que interfiere en el compromiso de actuar.

  • La diferencia entre el manejo de la ansiedad y la aceptación de la ansiedad.

  • La utilización de técnicas de afrontamiento (ACT) en situaciones de estrés.

Docentes

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